MEMORIAL ONDITZ 2011 (A 40 GRADOS!!!)

7 a.m. desayunando, lo de siempre que no hay que experimentar el día de la prueba. En la radio anuncian que vamos a rondar los 40 grados. Me hidrato bien, hago unos pocos estiramientos, meto presión a las ruedas, saco el bidón del congelador y sin dejarme nada salgo de casa a las 8h.
Paso el control de material, me dicen que les lleve el chip amarillo para comprobarlo, no entiendo por qué y finalmente paso de liarme con eso, hasta ahora ha ido bien y punto. Voy poniendo todo con calma, me hidrato bien (llevo una botella grande de Aquarius por si me hace falta), mucha crema de sol. Hay nervios, pero me encuentro bien, así que todo debería ir sobre ruedas.
Neopreno y a la playa. En 10 min salimos. Nadie me sabe decir con certeza cuál es el recorrido a nado, ni siquiera los jueces nos lo dicen con total seguridad "...y volvéis por dónde podáis...". En fin, intentaré seguir algún grupo.
MOOOOOOOCCCCCC!!!!!! Empiezan los golpes. No puedo nadar cómodo, no me veo tan bien como en los últimos entrenos por la bahía. De vuelta a la arena me voy pegando con uno que parece un cachalote. Ya en la arena descubro que era Fuente... ;-) Vuelta al agua y al final salgo un poco por delante de Fuente y de Haritz, pero coincidimos en boxes.
Salgo en bici y voy adelantando ciclistas sueltos. Al final pillo un grupo pequeño y me quedo un rato con ellos. Enseguida me pillan Fuente y Haritz que vienen a toda pastilla y suben berio a buen ritmo. A Zuatzu llegamos un grupo bastante grande y a Fuente y a Haritz les pillo y les adelanto en la subida. En las siguientes subidas me escapo un poco y bajo a Añorga un poco más adelantado. Pega viento de cara y el grupo se parte. Yo me voy con los de cabeza y estos 2 se quedan atrás. Vamos pillando peña y al final llegamos a Orio en un grupo de unos 40 ciclistas. Me veo con fuerzas para subir bien Igueldo, en cuanto empiezan las rampas me levanto y adelanto a unos cuantos, subo con los primeros del grupo y no voy mal. Me pilla "Yustin" (como se escriba), que es cuñado de Ekimov, y vamos hablando unos metros. Al final le dejo que se vaya... je je. Adelanto alguno más arriba y llega la bajada. Bajo bien y llego a boxes tirando y todo.
Me pongo las zapatillas, hace un calor infernal, trago al Aquarius, gorra, dorsal adelante y a terminar. Me cruzo con Haritz que viene en bici a la altura del radar, así que veo que tengo margen de unos 5 minutos por lo que decido no forzar corriendo. Ritmo ralentí, sin prisa pero sin pausa. Veo bastantes cadáveres andantes, en el túnel hay varios parados que no se atreven a salir. En cada avituallamiento botellín que me echo por la cabeza y a seguir. No oigo mucho el megáfono (hay que mejorar para el año que viene) pero es suficiente para darme fuerzas para seguir. También veo a Txuri que va peor de lo que fue en Lekeitio. A falta de 1 km aprieto un poco para ver si quedan fuerzas y la verdad es que llego a meta con reservas, pero no era un día para forzar, prefiero llegar así que acabar como acabaron otros...

PUESTO 154. NAT. 0:32:34(296) T1(2:07) BICI 1:19:28(143)30,20km/h T2(1:26) CORRER 0:47:02(179) 2:39:04

ULTIMO ENTRENO PARA LA ONDITZ

Aprovechando el día de San Juan, festivo para algunos, me he animado a dar una vueltita en bici esta mañana. Al final han sido 80 kms desde Hernani hasta Basakabi y vuelta. Día precioso aunque por esa zona hay mucha sombra así que no ha tocado pasar calor. Bueno, a ver qué pasa el domingo en el Onditz porque anuncian unas temperaturas muy elevadas. Menos mal que han adelantado la hora de salida 30 minutos...

LEKEITIO 2011

La semana previa ando un poco nerviosillo porque sé que Haritz está fuerte (nos hemos apostado una sesión de masaje y el orgullo) y yo no estoy entrenando casi nada el finde del Donostri en blanco y entre semana sólo he salido a correr un par de veces. Cuando Haritz me comunica que no sale me da pena, lo íbamos a pasar muy bien, pero un poco también me tranquiliza.
Decido mantener la estrategia que iba a llevar, que era nadar lo más rápido posible (gran estrategia... JA JA JA!) para pillar un grupo de bici algo más adelante.

MOOOOOCCCC!!!!! Recibo y doy durante unos cuantos metros, llego a la 1ª boya bastante bien, pero a la vuelta noto que he forzado y aunque tenemos la corriente a favor me cuesta mantener el ritmo. Salgo del agua, miro el reloj y el tiempo parado. Casuen! en algún golpe le han dado al botón...

T1, estoy bastante mareado, me confundo de calle, retrocedo, me pongo mal el casco, mal las zapatillas, pierdo bastante tiempo (super globero...). Coincido con Iker (luego me cuenta que le han penalizado por pasar los boxes por debajo) y salgo por delante de él en bici. Buf, voy tocado, me engancho a un grupo de 4 y pronto enganchamos otro grupo más grande. El grupete de 4 decide tirar y adelanta al grupo, junto con un par más. Yo intento irme con ellos pero no puedo. Al final me quedo con el grupo más grande. Voy un rato atrás para ver si me recupero. Como una barrita a ver si me da fuste. Al rato ya decido tirar por solidaridad. No vamos mal, vamos cogiendo ciclistas descolgados y termino el segmento tirando un poco más.

T2, sin problemas, y a correr. En el primer giro de 180º veo que tengo a Iker pisándome los talones. Yo me encuentro bien, voy pasando algunos corredores y apenas me pasan uno o dos. En el faro cojo la cinta (mejor que la goma de pelo) y veo que Iker no me ha recortado nada. La vuelta la hago bien, sigo con fuerzas y llego a meta adelantando y todo.

Contento, un tri más para el bolsillo y 1:15 es un tiempo más que digno para mí. Y además yo creo que le habría ganado a Haritz... JA JA JA!!!

PUESTO 181. NAT. 0:14:21(226) BICI 0:41:59(189) CORRER 0:18:59(171) 1:15:19